O que é o autocoaching?
Há duas formas principais de Life Coaching:
- Coaching com um profissional
- Auto-Coaching
Quando estás a ser acompanhada, só tens de preocupar-te em responder às questões e fazer aquilo a que te comprometes e, acredita, vai resultar.
Quando estás a fazer auto-coaching, tens de te dedicar muito mais a ti própria porque vais ser tu a Coach (ou seja: vais ter de puxar por ti, apoiar-te… enfim… vais ser convidada a cuidar de ti, sendo tu a tua prioridade. Claro que é mais complicado porque, se estás aqui, algo me diz que não foste a tua prioridade, pelo menos durante um tempo!)
No autocoaching, vais ser também a Cliente/Coachee. O que vai tornar isto um bocadinho louco no princípio mas eu prometo que vou ensinar-te tudo o que precisas para que sejas a melhor Coach para a tua vida!
Protected by WebARX